Aktive und passive Flexibilität

Pole-heaven2-46

Es ist wohl kein Geheimnis, dass ich mich sehr intensiv mit Flexibilität auseinander setze. Das liegt nicht nur daran, dass ich das Thema einfach wahnsinnig spannend finde, sondern auch daran, dass sehr viele dieses Thema bei weitem unterschätzen! Aber darum soll es in diesem Beitrag gar nicht gehen, sondern um das Thema “Aktive und passive Flexibilität”…

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