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shouldermount

Shouldermount Split

Posted on Oktober 5, 2015Oktober 12, 2015 by Polemimi
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Shouldermount SplitEin sehr, wie ich finde, eindrucksvoller Split. Ihn in Combos einzubauen ist nicht immer so leicht, aber wenn es gelingt, sieht es toll aus!

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Shouldermount / Shoulderdismount

Posted on Februar 28, 2015Februar 27, 2015 by Polemimi
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Shouldermount Straddle Der Shouldermount als auch der Shoulderdismount gehört sich einem sehr wichtigen Basic Move, der allerdings einiges an Übung voraussetzt.

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Shouldermount Hangman

Posted on Januar 13, 2015Januar 14, 2015 by Polemimi
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Shoulder Mount Hangman

Eine sehr praktische und wunderbare Vorübung für den Shouldermount und vor allem für den Shouldermount Deadlift. Ansonsten ist es eine schicke Pose

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