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Schlagwort: Aysha

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Aysha Elbowgrip

Posted on Januar 15, 2015Januar 15, 2015 by Polemimi
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Elbow Grip Aysha

Ich muss gestehen, dass das nicht meine Lieblings-Aysha ist, aber viele tun sich damit sehr viel leichter, als mit den anderen Griffen. Also sollte dieser Trick auf jeden Fall erwähnt und gezeigt werden.

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Posted in Intermediate Tagged Aysha, Elbowgrip, Move, Trick Leave a comment

Forearm Balance Aysha

Posted on Januar 10, 2015Februar 10, 2015 by Polemimi
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Forearm Balance Aysha

Balance Training hilft dem Körper, Spannung zu bekommen und an der Stange verschiedene Figuren besser halten zu können. Besonders haben es mir Balanceübungen an der Stange angetan. Unter anderem die Forearm Balance. Dabei gefällt mir die Aysha Position (wen wundert es ) ab besten…

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Posted in Balance and Strength, Floorwork Tagged Aysha Leave a comment

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