Und wieder einmal sitze ich minutenlang da und überlege fieberhaft, wie ich diese Pose kategorisieren soll. Ich habe mich jetzt mal für Intermediate entschieden. Sollte es jemand zu schwer finden, dann bitte melden
Kategorie: Intermediate
Spins und Tricks, für Fortgeschrittene. Besonders interessant werden jetzt Verbindungen von bekannten Tricks. Saubere Fuß- und Beinarbeit und fließende Übergänge sollten im Vordergrund stehen. Beendet wird diese Kategorie mit verschiedenen Aysha-Moves.
Wege aus dem Superman
Elbowgrip Hangman passé
Superman
Hangman Twisted Grip
The Russian Fish
Side V
Back support
Ich liebe ja alle möglichen Figuren, die mit dem Back Support Grip gemacht werden. Und gerade diese Posen sind sehr gute Kraftübungen. Aber es gibt, wie immer, natürlich auch etwas zu beachten!