Die Dove ist eine ungemein schöne Pose und das Gegenstück zur Bridge. Um sie schön auszuführen, muss man eine gewisse Beweglichkeit im Rücken haben und im Superman sehr sicher sein.
Dove
Schlagwort: Move
Apprentice
Der Name sagt wirklich alles über diesen Trick aus. Ich empfinde ihn als einen der Wichtigsten. Warum?…
Aeroplane
Diesen gigantisch coolen Trick sah ich das erste mal richtig bei der Qualifikation der Miss Pole Dance 2014. Er wirkt besonders toll an SpinningPole.
Aysha Elbowgrip
Ich muss gestehen, dass das nicht meine Lieblings-Aysha ist, aber viele tun sich damit sehr viel leichter, als mit den anderen Griffen. Also sollte dieser Trick auf jeden Fall erwähnt und gezeigt werden.
Janeiro
Der Janeiro… ohne Balance und Technik geht hier nichts. Direkt nach der DPSM 2014 habe ich diesen Trick ausprobiert und auch geschafft – aber er hat mir den Atem geraubt!
Gemini
Er ist so wunderschön und wahrscheinlich die häufig gezeigteste Pose in Aufführungen. Eine absolute Basic Figur sobald es über Kopf geht. Und Grundlage für soooo vieles, das noch folgt – der Gemini, Outside fallen Angel oder auch Outside leg hang…
Bendy Philly
Einer meiner Lieblingstricks, weil er aus so viel besteht: Kraft, Flexibilität im Rücken und Technik hinein als auch wieder raus zu kommen.