Marion Amber und ich haben einen sehr steinigen Weg hinter uns… Ich hatte etliche Fails und sooo blaube Flecken, das Durchhalten hat sich aber gelohnt.
Marion Amber Split
Schlagwort: Split Grip
Extended Butterfly
Der Extended Butterfly ist die schwierigere Schwester des Butterflys. Da es hier zu keinerlei Halt durch den Bauch kommt und nur noch eine Angriffsfläche des Beins – in dem Fall eher der Fuß – genutzt wird benötigt man hierfür eine wesentlich bessere Körperspannung und mehr Übung.