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Schlagwort: kopfüber

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Butterfly einfach

Posted on Januar 9, 2015Januar 14, 2015 by Polemimi
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Butterfly einfach

Wenn man das Inverted Crucifix gut kann, dann sollte der Butterfly auf jeden Fall der nächste Trick sein, an den ihr euch traut. Er ist einfach wunderschön!

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Inverted Crucifix

Posted on Januar 6, 2015Januar 31, 2015 by Polemimi
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Inverted Crucifix

Auf geht es über Kopf… Das Inverted Crucifix (oder auch: Flying Angel, Basic Inversion oder Vertical Invert Titanic) ist in der Regel einer der ersten kopfüber Figuren der Pole-Beginner.

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Posted in Beginner Tagged invert, kopfüber 3 Comments

Gemini

Posted on Januar 5, 2015Januar 31, 2015 by Polemimi
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Outside leghangEr ist so wunderschön und wahrscheinlich die häufig gezeigteste Pose in Aufführungen. Eine absolute Basic Figur sobald es über Kopf geht. Und Grundlage für soooo vieles, das noch folgt – der Gemini, Outside fallen Angel oder auch Outside leg hang…

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